Giới thiệu:
Kem rong sụn là món tráng miệng độc đáo và sảng khoái được làm từ rong sụn, một loại rong biển giàu chất dinh dưỡng. Hương vị nhẹ nhàng, thanh thoát cùng với vị giòn của rong sụn tạo nên trải nghiệm thú vị khi thưởng thức.
Thành phần dinh dưỡng:
Kem rong sụn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ. Một số thành phần dinh dưỡng nổi bật bao gồm:
– Vitamin A, C, E: tốt cho da và hệ miễn dịch.
– Canxi, kali, magie: tốt cho xương khớp và hệ tim mạch.
– Chất xơ: tốt cho hệ tiêu hóa.
Cách làm kem rong sụn:
Thành phần:
– Rong sụn tươi
– Sữa tươi
– Sữa dừa
– Đường
– Vani
Hướng dẫn:
– Rửa rong sụn thật sạch rồi ngâm vào nước lạnh cho mềm.
– Đun sôi sữa tươi, nước cốt dừa, đường và vani.
– Cho rong sụn vào hỗn hợp sữa, đun thêm 5 phút nữa.
– Để hỗn hợp nguội rồi trộn đều cho đến khi mịn.
– Đổ hỗn hợp kem vào khuôn, cho vào tủ lạnh để đông lại.
– Sau khi hỗn hợp đông lại, bạn có thể thưởng thức cùng nhiều loại topping khác nhau như hoa quả, thạch, dừa bào,…
Công dụng của kem rong sụn:
Tốt cho sức khỏe: Chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ tốt cho sức khỏe.
Hỗ trợ giảm cân: Sản phẩm này ít calo và chất béo, giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Làm đẹp da: Vitamin A, C, E trong kem rong sụn giúp da sáng, khỏe, mịn màng.
Tốt cho hệ tiêu hóa: Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Những lưu ý khi sử dụng:
- Bạn nên chọn mua rong sụn tươi có màu trắng vàng đẹp.
- Đừng ăn quá nhiều trong một ngày.
- Người có vấn đề về tiêu hóa nên hạn chế sử dụng.
- Đây là món tráng miệng thơm ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Hãy thử làm món ăn này để tận hưởng hương vị sảng khoái và những lợi ích tuyệt vời của nó nhé!
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số thông tin dưới đây:
Các biến thể của kem rong sụn:
– Thêm matcha
– Trộn với hoa quả
– Thêm sô cô la
Phương pháp bảo quản:
– Nên bảo quản trong tủ lạnh ở nhiệt độ -18 độ C.
– Có thể bảo quản được 2-3 tuần.
Mua kem rong sụn ở đâu:
– Có thể mua tại các cửa hàng tạp hóa, siêu thị hoặc cửa hàng trực tuyến.
Mua rong sụn ở đâu: https://www.amazon.com/Greenlaxy-Organic-Sea-Moss-Raw/dp/B0BRNP7WLRhoặc https://www.facebook.com/kadosachidotcom
Chúc may mắn!
